Для посилення ефекту в добавках крім тирозину присутній фенілаланін. Спосіб застосування для кожної добавки вказано в інструкції. У більшості випадків БАД п’ють у першій половині дня за годину до їди. Запивають водою або соком кімнатної температури.
Препарати з тирозином призначають для боротьби з хворобою Паркінсона, туберкульозним менінгітом і поліомієлітом. Ця речовина знижує апетит і підвищує стресостійкість.
L-тирозин відіграє найважливішу роль у роботі нервової системи: стимулює її та підвищує працездатність, застосовується в разі підвищених фізичних і психоемоційних навантажень, допомагає справлятися зі стресами. Так само L-тирозин необхідний для утворення гормонів щитоподібної залози Т3 і Т4.
У разі регулярного прийому цієї амінокислоти по 1-2 грами двічі на день за годину-дві до початку тренування на голодний шлунок ви досягнете максимальних результатів. Якщо ж ви плануєте займатися дуже інтенсивно, збільште дозу і прийміть 4 грами тирозину.