Чим харчуватись при загрозі

Намагайтеся вживати молочні продукти, броколі, різноманітну зелень та овочі. Не забувайте про натуральні соки. Також у раціоні повинні бути продукти, що містять цинк і марганець.

Що можна їсти вагітним на збереженні?

фолієва кислота: у шпинаті, броколі, яєчному жовтку, помідорах та бананах Залізо: у м'ясі, чорному перці, кориці, петрушці, бобах, гороху, сочевиці, кунжуті, маку, горіхах Йод: використовуйте йодовану Кальцій: у молоці, молочних продуктах, капусті, броколі, цибулі-пореї, кропі Збережена копія

Які препарати допомагають зняти тонус матки?

Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнієм.