Хамам комфортніший за температурним режимом і не такий агресивний за дією як фінська сауна або російська лазня, японські лазні Офуро та Фурако, тому ходити в хамам можна не один раз на тиждень (як це рекомендовано для попередніх типів лазні), а частіше.
Часті відвідування хамам не заборонені та навіть рекомендуються багатьма фахівцями. Вологість усередині парної надає сприятливий ефект на тіло та шкіру людини. Вона «не обпалює», а значить паритися в хамам це ще голосно сказано, скоріше розпарюватися буде правильним описом вашого знаходження у парній.
Оптимально – раз на тиждень. Для дорослих жінок рекомендується такий самий графік, але з застереженням – під час менструації та на всіх термінах вагітності відвідування сауни заборонено. як зростає ризик маткових кровотеч чи викидня.
1,5 години Традиційний хамам передбачає перебування до 1,5 години, що в обов'язковому порядку завершується сеансом масажу. Перед хамамом рекомендують прийняти душ. У громадській лазні вам дадуть спеціальний рушник, щоб ви в нього загорнулися, тому своє брати необов'язково.