Рекурвація що робити

Зазвичай воно включає фізіотерапію, масаж, гімнастику, лікувальну фізкультуру. Після досягнення 2-річного віку рекомендується використання спеціальних ортопедичних пристроїв – ортезів. У разі відсутності позитивного ефекту при значному розвитку патології застосовується хірургічне лікування.

Як можна випрямити коліна?

Операція, що дозволяє дійсно випрямити колінні суглоби, проводиться за допомогою апарату Ілізарова. Виконують її під загальним наркозом, фіксуючи систему на кістках нижніх кінцівок. А потім їх поступово вирівнюють, прикладаючи точно розраховане зусилля до спиць апарату.

Як зміцнити бічні зв'язки коліна?

Техніка виконання:

  1. Ляжте на килимок і покладіть під коліно правою ногою валик або скручений рушник.
  2. Почніть розгинати зігнуте коліно правої ноги. Стопу тримайте спрямованою убік голови.
  3. Затримайтеся на верхній точці випрямленої ноги на деякий час. Повторіть рух 15 разів та поміняйте бік.