«Гімнастика» для очей не гарантує відновлення зору. Але й зовсім марними такі тренування назвати не можна. Лікар-офтальмолог, керівник "Essilor Academy Росія". Вправи – хороший спосіб зняти м'язову напругу і позбутися головного болю, сухості в очах та інших симптомів перевтоми.
Чи можна повернути гостроту зору Не дивно, що найчастіше питання пацієнтів до окулістів. як відновити зір на 100 відсотків. На жаль, ні народні способи на кшталт примочок чи контрастних умивань, ні перевірені методи, такі як гімнастика для очей та збалансована дієта, не зможуть повернути гостроту зору.
Повернути зір до стовідсоткових показників, за словами лікарів, при короткозорості здатна лише хірургічна операція. Інших варіантів кардинального вирішення питання сучасна медицина не пропонує. Найефективнішим методом корекції сьогодні вважається лазерна – із застосуванням фемтосекундного лазерного апарату.
Поставити палець лівої руки по середній лінії на відстані 25-30 см, прикрити долонею правої руки правий око на 3-5 сек., прибрати долоню, дивитися обома очима на кінець пальця 3-5 сек. Повторити 5-6 разів. Вправа зміцнює м'язи обох око (бінокулярне зір).