Шкода може завдати неправильного вживання ягід годжі. Їх не можна їсти сирими, оскільки в такому вигляді вони отруйні для людини, а після сушіння плоди втрачають свою небезпечну властивість. Ягоди годжі можна вживати тільки як добавка – одна столова ложка на день.Aug 17, 2021
Як приймати ягоди годжі Їх заборонено додавати в їжу в сирому вигляді. У такому разі вони отруйні для людини. Плоди їдять після сушіння, так вони втрачають свою небезпечну властивість.
Добову дозу плодів годжі необхідно заварити 0,5 л води. Для цього чудово підійде термос або невеликий чайник. Напій необхідно наполягати не менше півгодини, після чого вживати усередину по 1/2 склянки приблизно 2-3 десь у день. Не забудьте з'їсти ягоди після зціджування напою.
Фахівці рекомендують вживати червоні ягоди годжі в ранковий час і обмежити прийом перед сном, щоб уникнути можливої безсоння. Можна їсти в сухому вигляді.