Тому людям, які страждають на захворювання серцево-судинної системи, засипати на лівому боці не рекомендується, щоб не створювати додаткового навантаження на серце. Наприклад, при гіпертонії краще засинати знову ж таки на спині, оскільки ця поза знімає всі навантаження на серце.
Сон на правом боціЯк стверджують фахівці, негативно впливає на шлунково-кишковий тракт, що порушує правильну роботу травної системи. Крім цього, сон "на неправильній стороні" погано впливає на лімфатичну систему, а це призводить до ускладнень серцевих захворювань.
– Якщо людина має серцева недостатність, Під час сну йому необхідно забезпечувати високе положення узголів'я – вище рівня попереку: або піднімати узголів'я спеціального, функціонального ліжка, або настелити більше подушок.
Корисним сон фахівці називають на лівому боці через розташування внутрішніх органів, наприклад, для серцево-судинної системи. Кров здійснює повний оборот по організму і повертається з правого боку, тому становище на лівому боці полегшує її рух.