Така тривалість сприяє формуванню кордонів між терапевтом і клієнтом. Стьюмфіг зазначає, що 45- або 50-хвилинна сесія дадуть змогу фахівцеві залишатися об’єктивним, неупередженим, не занурюючись надто глибоко в проблеми клієнта та не приймаючи їх близько до серця.
Тривалість сеансу – 50-60 хвилин. Цього часу достатньо, щоб усе обговорити, але при цьому не втомитися. Утім, можуть бути й інші схеми – оптимальний час і частоту зустрічей ви в будь-якому разі обговорите з психотерапевтом на першому сеансі.
Тривала психотерапія Тривала робота – це регулярна робота тривалістю понад рік. Це може бути і три роки, і десять років.