Пити гранатовий сік рекомендується перед їжею – він покращує апетит і сприяє гарному травленню.
Гранат знижує артеріальний тиск, тому його не рекомендують вживати в разі гіпотонії. Підвищена кислотність шлунка, гастрит, виразка, ентерит також є протипоказаннями для вживання граната. У разі загострення геморою, а також хронічного закрепу гранат їсти не можна.
Рекомендують гранатовий сік і в разі серцево-судинних захворювань, через високий вміст вітаміну К і магнію. Гранатовий сік містить багато фруктових кислот, які подразнюють стінки шлунка. Тому вживати його краще в розведеному вигляді.