Згідно з інструкцією, застосування таблеток “Цинк Піколінат” здійснюється щодня. Рекомендоване дозування – 50 мг (1 капсула). Краще приймати засіб під час їжі. Єдиним протипоказанням до використання препарату є індивідуальна непереносимість компонентів у складі засобу.
Прийом цинку в підвищеному дозуванні (50 мг/день і більше) протягом кількох тижнів впливає на біодоступність міді. Він здатний, шляхом активації в кишечнику вироблення білка металотіонеїну, що зв’язує мідь, затримувати мідь у клітинах кишечника, порушуючи її подальше засвоєння.
Скільки цинку потрібно організму людини? “Добова потреба в цинку нині становить 15 мг для чоловіків і 12 мг для жінок.
Для дорослих добова норма – 1-2 таблетки. Цинк у таблетках протипоказаний людям з індивідуальною непереносимістю препарату.